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  • Clases Body Balance Les Mills Madrid, Asturias, Zaragoza, Alicante, Valencia
    BODY BALANCE
BODY BALANCE

Creado bajo la filosofía Les Mills, tiene una gran cantidad de seguidores.

BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que te llevará a un estado de armonía y equilibrio.



Centros en los que se imparte:
  • Astur
  • Bonaire
  • Fuenlabrada
  • Parquesur
  • Torre Picasso
  • Bassa
  • Corredor
  • La Ermita
  • Plaza Imperial
DURACIÓN
55'
55 minutos
DIFICULTAD
Media
INTENSIDAD
Media
ACTIVIDAD
Cuerpo-Mente
HORARIO
HORARIO SEMANA ACTUAL


Lunes 11:00-12:00
SALA 2
Martes 17:30-18:30
SALA 2
Miércoles 14:00-15:00
SALA 2
Jueves 19:30-20:30
SALA 2
Sábado 12:15-13:15
SALA 2
PATROCINADORES
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