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PAIDE CORE

La fuerza de core se define como el control muscular que se requiere en la columna para generar estabilidad. El core conecta las extremidades superiores con las extremidades inferiores. Aplica este entrenamiento de la zona central de tu cuerpo a cualquier disciplina deportiva o de la vida diaria, mejorará tu postura y tu rendimiento.



Centros en los que se imparte:
  • Astur
  • Plaza Imperial
  • Parquesur
DURACIÓN
25'
25 minutos
DIFICULTAD
Bajo
INTENSIDAD
Alta
ACTIVIDAD
Tonificación
HORARIO
HORARIO SEMANA ACTUAL


Lunes 17:00-17:30
SALA 2
Miércoles 17:00-17:30
SALA 2
Viernes 17:15-17:45
SALA 2
PATROCINADORES
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